Fotboll Fitness Kimstad

Tibbling och Björn tog sig igenom nålsögat

Att nå den yttersta eliten i fotboll är svårt. Det är inte många som tar sig hela vägen. Nathalie Björn och Simon Tibbling har gjort det, och de vet vad som krävs för att göra det.

Min Fotboll kortfilm

Fotboll Fitness DK

Fotboll Fitness och forskning

Frankie Boakye om ungdomsfotbollen i Göteborgs förorter

Läs hela reportaget från Magasinet Fotboll 2017 #3 här: http://fogis.se/arkiv/startsida/2017/09/forortsskymning-over-fotbollen-i-goteborg/

Introduktion Fotboll Fitness

Vad är Fotboll Fitness? Fotboll Fitness kan definieras som organiserad spontanfotboll. Träningen kräver ingen tidigare fotbollsbakgrund och vi spelar på en mindre plan där all träning genomförs med boll. Fokus ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sätt utan fokus på att vinna. Danska studier visar att fotboll har en mycket positiv effekt på både kondition, muskeluppbyggnad, vikt och fettprocent. Forskningen har utförts på flera olika testgrupper och svaren pekar åt samma håll – fotboll som träningsform är fantastisk! "Det är ju så roligt så man tar ju i och då blir det jobbigt, fast man glömmer liksom bort det jobbiga" Mia, Jönköping